OPIS
Najzdrowsza jest
czarna kawa ziarnista, świeżo mielona, która zachowuje najwięcej antyoksydantów.
Unikaj cukru i tłustych syropów. Zamiast nich dodawaj przyprawy lub napoje roślinne.
Sprawdź, jak najlepiej podkręcić jej prozdrowotne właściwości:
- Dodaj cynamon:
Działa przeciwzapalnie, reguluje poziom cukru we krwi i poprawia trawienie.
- Wybierz zieloną kawę:
To niepalone ziarna o najwyższej zawartości kwasu chlorogenowego, który wspiera odchudzanie.
- Dodaj kardamon lub kurkumę:
Wspomagają odporność i działają antyoksydacyjnie.
- Wzbogać olejem MCT lub masłem (kawa kuloodporna):
Daje długotrwałą energię i wspiera pracę mózgu.
Wybieraj ziarna z certyfikatem ekologicznym (BIO), by uniknąć pestycydów i pleśni. Ekologiczne i certyfikowane produkty